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La rabbia è un’emozione primaria che tutti proviamo, tuttavia può essere difficile esprimerla adeguatamente: in questo articolo ti spiego come imparare a gestirla.
Spesso i genitori utilizzano le punizioni per gestire i comportamenti problematici dei bambini, ma non si tratta sempre della scelta migliore!
Sai davvero cos’è un conflitto? E quali sono le strategie vincenti per affrontarlo? Scoprilo in questo articolo!
La separazione è una scelta difficile per una coppia: come comportarsi con i figli per preservare il loro benessere psicologico?
Il problem solving è un processo attraverso il quale la persona cerca di scoprire soluzioni efficaci ed adattive: scopri quali sono gli step da seguire.
Leggere ai bambini è un’attività importantissima per lo sviluppo cognitivo ed emotivo.
Sai quali sono i benefici della lettura? In questo articolo ti spiego perché è importante leggere per il nostro benessere psicologico.
Il disturbo d’ansia generalizzata è caratterizzato da una preoccupazione eccessiva accompagnata da ansia e sintomi fisici: in questo articolo ti spiego come riconoscerlo.
Settembre è il mese che segna un nuovo inizio: ci poniamo degli obiettivi da raggiungere ma non sempre li portiamo a termine. Ecco qualche utile suggerimento.
Il disturbo di panico è il più comune disturbo d’ansia: scopriamo insieme le caratteristiche e il trattamento.